Como lavar o cabelo corretamente!

Olá meninas!

Desde pequena, nossa mãe nos ensina como devemos lavar o cabelo, mas será que é do jeito certo?

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Encontrei um vídeo da blogueira Mariana Saad sobre como ela lava o cabelo e achei incrível, por ser muito diferente do que fazemos.

Fui testar e AMEI! Meninas o cabelo fica maravilhoso! Senti meu cabelo bem mais leve e limpo! Não fico mais sem um potinho dentro do box!

Recomendo muito vocês testarem!


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Beijos, até mais!

Receita: Pão de queijo de tapioca (sem glútem).

Olá meninas!

A receita de hoje é muito fácil e prática! Ótima pra fazer quando se quer comer algo diferente e a geladeira ta vazia! Vão ingredientes fáceis que todo mundo tem em casa. É um pão de queijo de tapioca! Vamos a receita? image

  • 4 colheres de sopa de tapioca
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de requeijão
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 pitada de sal
  • Cubinhos de queijo branco ou mussarela (opcional)

Essa receita pode ser feita de duas maneiras: No forno e na frigideira, quando fizer no forno você adiciona uma colher de chá de fermento e coloque a mistura nessas forminhas de silicone, coloque só pela metade. Na frigideira não precisa de fermento.
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Modo de preparo é tão fácil! É só misturar os ingredientes e colocar na frigideira e esperar dourar. image Fica uma delícia! Me surpreendi com o resultado! Fica muito parecido com o pão de queijo tradicional! O gosto é o mesmo! image Não aguentei e comi um antes de tirar a foto! Rendeu 5 desses “pasteizinhos”! No forno ele rende 5 também.

A receita de hoje é de autoria da minha querida professora da acadêmia Contours, a Dayane Coelho! Muito obrigado por compartilhar essa receita conosco!


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Beijo, até mais!

Água aromatizada! Benefícios e dicas!

Olá meninas!

Hoje vim falar de algo muito saudável e delicioso, a água aromatizada! Muito indicada por nutricionistas para ajudar a perder peso e hidratar o corpo.agua_aromatizada_casamento-7

A água aromatizada é uma bebida refrescante combinada com a hidratação da água e com o frescor e os nutrientes das frutas, ervas e condimentos usados no preparo do mesmo. Os benefícios estão ligados ao que se adiciona à bebida, aumentando o consumo de vitaminas e também auxiliando no emagrecimento. A bebida hidrata a pele e elimina as toxinas do corpo!

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Se você não tem costume de beber água, essa é uma ótima alternativa! Você pode consumi-la durante todo o dia.

O modo de preparo é fácil, rápido e pratico: adicionar pedaços dos alimentos com uma jarra com água gelada.

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O ideal é fazer esse refresco a noite e deixa-lo na geladeira para adquirir os nutrientes e o sabor dos alimentos. Beba gelado e somente o liquido, você pode utilizar os alimentos usados em outras receitas.

Lá vai algumas combinações para você fazer:

  • Água de morango e hortelã
  • Água de melancia
  • Água de pepino e limão
  • Água de amora ou framboesa
  • Água de laranja e gengibre

Inspire-se e faça suas próprias combinações!


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Beijos, até mais!